Control6–7 ani
- Format
- jocuri de coordonare
- Accent
- ținerea paletei, mingea pe paletă
Primii pași
De la prima ședință la primul sezon.
- Antrenament de probăCere o primă ședință la un club aproape de casă și vezi cum se simte.
- Grupa potrivităÎntreabă de grupa pentru vârsta și nivelul lui. Grupele mici sunt mai bune la început.
- Dă-i 2–3 luniPrimele luni sunt despre joc și coordonare, nu despre rezultate.
- Investește treptatEchipamentul scump vine după ce e clar că îi place.
Cum crește un jucător mic
La tenis de masă, copiii învață întâi să controleze mingea, apoi loviturile de bază și abia apoi jocul tactic.
Lovituri de bază7–9 ani
- Format
- exerciții cu multe mingi
- Accent
- forehand, backhand, serviciu simplu
Joc la masă9+ ani
- Format
- meciuri și turnee
- Accent
- efecte, tactică
Cu chenar: etapele în care se află de obicei un copil de 7–9 ani.
Tenis de masă solicită mai ales coordonare și viteză. Evaluarea îți arată cum stă copilul tău la ambele și ce alte sporturi i s-ar potrivi.
Vezi evaluarea →Echipament
Ce îi trebuie și când merită cumpărat.
- Paletăla început una simplă, gata asamblatăDupă primele ședințe
- Încălțăminte de salăcu talpă care nu alunecăDe la început
- Echipament sport și apătricou, șort, sticlă cu apăDe la început
- Mingi pentru acasăpentru joacăOpțional
Costuri orientative
În București, pentru un copil de 7–9 ani.
- Ședință de probă
- de completat
- Abonament lunar
- de completat
- Lecție individuală
- de completat
- Paletă
- de completat
- Turnee
- de completat
Prețurile diferă de la club la club. Cele ale cluburilor partenere apar pe pagina fiecărui club.
Cum îl susții
- Laudă efortul, nu rezultatulLa 7–9 ani contează că încearcă și că se bucură de sport.
- Lasă antrenorul să antrenezeRolul tău e să încurajezi. Corecturile le face antrenorul.
- Mișcați-vă și împreunăActivitatea în familie, în weekend, contează mai mult decât crezi.
Întrebări frecvente
Poate juca și acasă?
Da, o masă de acasă ajută. Tehnica corectă se învață însă cu antrenorul.
E un sport bun pentru reflexe?
Da. Mingea vine repede, așa că exersează mult reacția și coordonarea mână–ochi.
Ce paletă să cumpăr?
Una simplă, gata asamblată. Paletele avansate vin mai târziu, la recomandarea antrenorului.
Cum îmi dau seama dacă îi place cu adevărat?
Dă-i 2–3 luni. Dacă vrea să meargă la antrenament și vorbește acasă despre ce a făcut, e un semn bun.