Joc cu mingea6–7 ani
- Format
- jocuri și ștafete
- Accent
- prinderea și aruncarea mingii
Primii pași
De la prima ședință la primul sezon.
- Antrenament de probăCere o primă ședință la un club aproape de casă și vezi cum se simte.
- Grupa potrivităÎntreabă de grupa pentru vârsta și nivelul lui. Grupele mici sunt mai bune la început.
- Dă-i 2–3 luniPrimele luni sunt despre joc și coordonare, nu despre rezultate.
- Investește treptatEchipamentul scump vine după ce e clar că îi place.
Cum crește un handbalist mic
La copii, handbalul începe ca minihandbal: minge mai mică și moale, terenuri și echipe mai mici.
Minihandbal7–9 ani
- Format
- teren, minge și echipe mai mici
- Accent
- pase, alergare cu mingea, aruncarea la poartă
Teren întreg10–12 ani
- Format
- terenul de 40 × 20 m
- Accent
- posturi, apărare
Cu chenar: etapele în care se află de obicei un copil de 7–9 ani. Formatele exacte diferă de la club la club.
Handbal solicită mai ales viteză și forță. Evaluarea îți arată cum stă copilul tău la ambele și ce alte sporturi i s-ar potrivi.
Vezi evaluarea →Echipament
Ce îi trebuie și când merită cumpărat.
- Încălțăminte de salăcu talpă care nu alunecăDe la început
- Echipament sport și apătricou, șort, sticlă cu apăDe la început
- Echipament de jocpentru meciuri și turneeDe obicei de la club
- Minge pentru acasămărimea pentru copii; întreabă antrenorulOpțional
Costuri orientative
În București, pentru un copil de 7–9 ani.
- Antrenament de probă
- de completat
- Abonament lunar
- de completat
- Echipament de club
- de completat
- Încălțăminte
- de completat
- Turnee
- de completat
Prețurile diferă de la club la club. Cele ale cluburilor partenere apar pe pagina fiecărui club.
Cum îl susții
- Laudă efortul, nu rezultatulLa 7–9 ani contează că încearcă și că se bucură de sport.
- Lasă antrenorul să antrenezeRolul tău e să încurajezi. Corecturile le face antrenorul.
- Mișcați-vă și împreunăActivitatea în familie, în weekend, contează mai mult decât crezi.
Întrebări frecvente
E un sport cu mult contact?
Există contact, dar la copii regulile sunt adaptate, iar accentul e pe joc și pe pase.
La 8–9 ani mai poate începe?
Da. Grupele de minihandbal primesc de obicei copii noi.
Ce aruncă la poartă, o minge tare?
Nu. La minihandbal se folosește o minge mai mică și mai moale.
Cum îmi dau seama dacă îi place cu adevărat?
Dă-i 2–3 luni. Dacă vrea să meargă la antrenament și vorbește acasă despre ce a făcut, e un semn bun.