Rugby tag5–8 ani
- Contact
- fără placaje, cu panglici la centură
- Accent
- alergare, evitare, pase înapoi
Primii pași
De la prima ședință la primul sezon.
- Antrenament de probăCere o primă ședință la un club aproape de casă și vezi cum se simte.
- Grupa potrivităÎntreabă de grupa pentru vârsta și nivelul lui. Grupele mici sunt mai bune la început.
- Dă-i 2–3 luniPrimele luni sunt despre joc și coordonare, nu despre rezultate.
- Investește treptatEchipamentul scump vine după ce e clar că îi place.
Cum crește un rugbist mic
La copii, rugby-ul începe fără placaje: în rugby tag, adversarul e oprit smulgându-i o panglică de la centură.
Contact treptat8–10 ani
- Contact
- placaje învățate pas cu pas
- Accent
- căderea corectă, siguranța
Rugby complet11+ ani
- Contact
- regulile pentru juniori
- Accent
- grămezi, tușe, tactică
Cu chenar: etapele în care se află de obicei un copil de 7–9 ani. Regulile pe vârste diferă de la o federație la alta.
Rugby solicită mai ales forță și viteză. Evaluarea îți arată cum stă copilul tău la ambele și ce alte sporturi i s-ar potrivi.
Vezi evaluarea →Echipament
Ce îi trebuie și când merită cumpărat.
- Ghete cu crampoanepentru tag ajung și pantofii sportDupă primele ședințe
- Proteză dentară (gutieră)se cere de obicei când începe contactulCând începe contactul
- Centură cu panglicipentru rugby tagDe obicei de la club
- Echipament sport și apăhaine care se pot murdăriDe la început
Costuri orientative
În București, pentru un copil de 7–9 ani.
- Antrenament de probă
- de completat
- Abonament lunar
- de completat
- Ghete și gutieră
- de completat
- Turnee
- de completat
Prețurile diferă de la club la club. Cele ale cluburilor partenere apar pe pagina fiecărui club.
Cum îl susții
- Laudă efortul, nu rezultatulLa 7–9 ani contează că încearcă și că se bucură de sport.
- Lasă antrenorul să antrenezeRolul tău e să încurajezi. Corecturile le face antrenorul.
- Mișcați-vă și împreunăActivitatea în familie, în weekend, contează mai mult decât crezi.
Întrebări frecvente
E periculos?
Ca la orice sport de contact, există riscuri. La copii contactul se introduce treptat, cu accent pe căderea și placajul corect. Întreabă antrenorul cum lucrează.
Pot juca și fetele?
Da. La vârste mici grupele sunt adesea mixte.
Se joacă și pe ploaie?
De obicei da, cu excepția vremii periculoase. Pregătește haine de schimb.
Cum îmi dau seama dacă îi place cu adevărat?
Dă-i 2–3 luni. Dacă vrea să meargă la antrenament și vorbește acasă despre ce a făcut, e un semn bun.