Prinde și aruncă6–7 ani
- Format
- mingea se prinde și se aruncă
- Accent
- urmărirea mingii, poziția corpului
Primii pași
De la prima ședință la primul sezon.
- Antrenament de probăCere o primă ședință la un club aproape de casă și vezi cum se simte.
- Grupa potrivităÎntreabă de grupa pentru vârsta și nivelul lui. Grupele mici sunt mai bune la început.
- Dă-i 2–3 luniPrimele luni sunt despre joc și coordonare, nu despre rezultate.
- Investește treptatEchipamentul scump vine după ce e clar că îi place.
Cum crește un voleibalist mic
Copiii încep cu minivolei: teren mic, fileu mai jos și echipe de câțiva jucători, ca mingea să rămână mult în joc.
Minivolei7–9 ani
- Format
- 2–4 jucători pe echipă, teren mic
- Accent
- pasa de sus și pasa de jos
Volei 6 la 610–12 ani
- Format
- terenul de 18 × 9 m
- Accent
- serviciu, atac, posturi
Cu chenar: etapele în care se află de obicei un copil de 7–9 ani. Formatele exacte diferă de la club la club.
Volei solicită mai ales coordonare și forță. Evaluarea îți arată cum stă copilul tău la ambele și ce alte sporturi i s-ar potrivi.
Vezi evaluarea →Echipament
Ce îi trebuie și când merită cumpărat.
- Încălțăminte de salăcu talpă care nu alunecăDe la început
- Echipament sport și apătricou, șort, sticlă cu apăDe la început
- Genunchiereîl protejează când plonjează după mingeDupă primele luni
- Minge de minivoleimai ușoară, pentru acasăOpțional
Costuri orientative
În București, pentru un copil de 7–9 ani.
- Antrenament de probă
- de completat
- Abonament lunar
- de completat
- Încălțăminte
- de completat
- Genunchiere
- de completat
- Turnee
- de completat
Prețurile diferă de la club la club. Cele ale cluburilor partenere apar pe pagina fiecărui club.
Cum îl susții
- Laudă efortul, nu rezultatulLa 7–9 ani contează că încearcă și că se bucură de sport.
- Lasă antrenorul să antrenezeRolul tău e să încurajezi. Corecturile le face antrenorul.
- Mișcați-vă și împreunăActivitatea în familie, în weekend, contează mai mult decât crezi.
Întrebări frecvente
Trebuie să fie înalt?
Nu. La 7–9 ani contează reacția și coordonarea. Înălțimea nu e un criteriu la această vârstă.
Doare mingea pe antebrațe?
La început, puțin. De aceea copiii încep cu mingi mai ușoare.
Se joacă și vara?
Da. Multe cluburi trec vara pe volei pe nisip.
Cum îmi dau seama dacă îi place cu adevărat?
Dă-i 2–3 luni. Dacă vrea să meargă la antrenament și vorbește acasă despre ce a făcut, e un semn bun.