Sporturi / Dans sportiv

Sport individual · în pereche

Dans sportiv

Ce trebuie să știi ca părinte înainte să înceapă copilul: cum arată primele luni, ce echipament îi trebuie, cât costă și unde poate face sport în București.

Ringul de dans: perechile se mișcă în sens invers acelor de ceasornic.

Primii pași

De la prima ședință la primul sezon.

  1. Antrenament de probăCere o primă ședință la un club aproape de casă și vezi cum se simte.
  2. Grupa potrivităÎntreabă de grupa pentru vârsta și nivelul lui. Grupele mici sunt mai bune la început.
  3. Dă-i 2–3 luniPrimele luni sunt despre joc și coordonare, nu despre rezultate.
  4. Investește treptatEchipamentul scump vine după ce e clar că îi place.

Cum crește un dansator mic

Dansul sportiv are două mari familii: dansurile standard, precum valsul și tangoul, și cele latino, precum cha-cha, samba și jive.

Inițiere5–7 ani
Format
lecții de grup
Accent
ritm, postură, pași de bază
Primul partener7–9 ani
Format
grupă și pereche
Accent
dans în pereche, primele figuri
Concursuri9+ ani
Format
pereche fixă, competiții pe clase
Accent
programe standard și latino

Cu chenar: etapele în care se află de obicei un copil de 7–9 ani.

Dans sportiv solicită mai ales coordonare și rezistență. Evaluarea îți arată cum stă copilul tău la ambele și ce alte sporturi i s-ar potrivi.

Vezi evaluarea →

Echipament

Ce îi trebuie și când merită cumpărat.

  • Haine comodeîn care se poate mișca liberDe la început
  • Încălțăminte de danscu talpă specială, pentru ringDupă primele luni
  • Sticlă cu apăla fiecare antrenamentDe la început
  • Ținută de concursdoar când începe concursurileMai târziu

Costuri orientative

În București, pentru un copil de 7–9 ani.

Lecție de probă
de completat
Abonament lunar
de completat
Lecții private în pereche
de completat
Încălțăminte
de completat
Concursuri și ținute
de completat

Prețurile diferă de la club la club. Cele ale cluburilor partenere apar pe pagina fiecărui club.

Cum îl susții

  • Laudă efortul, nu rezultatulLa 7–9 ani contează că încearcă și că se bucură de sport.
  • Lasă antrenorul să antrenezeRolul tău e să încurajezi. Corecturile le face antrenorul.
  • Mișcați-vă și împreunăActivitatea în familie, în weekend, contează mai mult decât crezi.

Întrebări frecvente

Cum își găsește partener?

La început se dansează în grup, cu parteneri care se schimbă. Perechea fixă se formează de obicei cu ajutorul antrenorului.

Băieții pot dansa?

Da. Băieții sunt foarte căutați în dansul sportiv.

Când apar concursurile?

După ce stăpânește pașii de bază și are un partener stabil.

Cum îmi dau seama dacă îi place cu adevărat?

Dă-i 2–3 luni. Dacă vrea să meargă la antrenament și vorbește acasă despre ce a făcut, e un semn bun.

Cluburi de dans sportiv în București

Toate cluburile →
Nume clubCartierGrupe 7–9 aniTeren acoperit
Nume clubCartierGrupe 7–9 aniTeren acoperit
Nume clubCartierGrupe 7–9 aniTeren acoperit

Sporturi asemănătoare

Nu știi ce sport i se potrivește?

Evaluarea îți arată punctele forte ale copilului și circa 3 sporturi pe care merită să le încerce.

Vezi evaluarea pentru 7–9 ani
Găsește un clubEvaluare